• Pilates mat

    Pilates mat je program vježbi klasičnog Pilatesa (pure Pilates i prepilates) koji se izvodi na strunjači sa ili bez rekvizita. Vježba se u malim grupama
    +Read More
  • Pilates na reformerima

    Što je reformer? Malo ljudi čulo je za ovu izvornu Pilatesovu spravu. Klizna podloga, federi, trake, opruge i kotačići! Na prvi pogled, Reformer može biti
    +Read More
  • Vinyasa Yoga

    Vinyasa Yoga je jedna od dinamičnih vrsta yoge koja intenzivno povezuje dah i pokret izgrađujući fleksibilnost, snagu i pokretljivost tijela. Obilježava ju dinamično fluidno vježbanje
    +Read More
  • Antigravity fitness

    Sustav Zero-compression inversion, odnosno inverzije bez kompresije, osmislio je i licencirao profesionalni Brodwayski plesač i koreograf, amerikanac Christopher Harrison. Ozljeda koljena 1990.godine inspirirala ga je
    +Read More
  • Yoga Restorative / Rasteretna yoga

      Ukoliko ste po cijele dane u pognutom (flektiranom) položaju trupa i loše se držite, rasteretna yoga u hammocima (svilenim maramama)  donosi vam brojne benefite
    +Read More
  • Masaže

      Vrste masaža: medicinska, sportska , anticelulitna, refleksoterapija i aroma masaža. 30min = 110kn  45min = 150kn  60min = 200kn    60min = 230kn Magnezij masaža protiv grčeva u mišićima
    +Read More
  • Vježbe za kralježnicu

    Vježbe za kralježnicu dijelimo u tri grupe vježbi: 1. Vježbe za vratni dio kralježnice 2. Vježbe za torakalni dio kralježnice 3. Vježbe za lumbalni dio kralježnice
    +Read More
  • Kružni trening

    Kružni trening obuhvaća Pilatesove sprave: wunda chair, combo chair i ladder barrel (bačvicu) te vježbe na TRX-u i s gymstickom (posebni rekvizit koji ima gume
    +Read More
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8

Točan raspored vježbanja nalazi se u našoj aplikaciji gdje se sami predbilježavate za vježbanje.

Ukoliko niste naš član, a htjeli bi postati, za logiranje u aplikaciju molimo vas da nas kontaktirate na 099 766 88 33.

Hvala.

UPISI U NOVU SEZONU U TIJEKU

Male grupe do 6 polaznika.

Informacije na: 099/766-88-33

...

Studio "Vježbajmo zajedno" osnovala je prof. kineziologije Adriana Dolančić, u svrhu provođenja rekreativnog vježbanja koje je usmjereno na održavanje i razvijanje psiho-fizičkih sposobnosti i zdravlja te s ciljem obogaćivanja slobodnog vremena tjelesnim vježbanjem i sportskim aktivnostima.

Osnovna ideja studija ''Vježbajmo zajedno'' je provođenje rekreativnog vježbanja u malim grupama (2-6 polaznika) isključivo pod nadzorom instruktora, kako bi se svakom klijentu posvetili u što većoj mjeri, s obzirom na njegovo psiho-fizičko stanje, mogućnosti i potrebe, s ciljem postizanja maksimalnih rezultata.

Programi vježbanja namijenjeni su svim budućim i sadašnjim polaznicima koji uživaju u programima rekreativnog vježbanja Pilatesa i power yoge.

Vježbati se može na izvornim spravama Josepha Pilatesa: reformeru, half cadillacu,  wunda chairu, combo chairu, ladder barrelu te na strunjači (mat-u) bez ili s rekvizitima: malim i velikim loptama, Pilates arc-u, bučicama, gumama, štapovima, gymstickovima, foam rollerima, Pilatesovim obručima (magic circle), toning lopticama od 1kg, balans podlogama (balance pad) i loptama za akupresuru (Sensy ball).

Izazova zaista nikad dosta!